V poslední době u lidí kolem sebe narážím na málo pokory. Na pocit, že vím všechno nejlépe, můj pohled na …
Říká se, že až s dětmi člověk pochopí, jak strašně ten život letí. Už tomu rozumím. Mě ráno Matylda probudí …
Všude si můžeme přečíst, co se stane s naším tělem a duší, když začneme cvičit jógu. Co se ale stane, …
V těžkých časech míváme tendenci se uzavřít a snažit se vyřešit všechno sami. Jenže naopak to jsou chvíle, kdy je …
Dostáváme se do začarovaného kruhu neustálého pracovního vytížení, z něhož není úniku. Buď pracujeme, nebo na práci alespoň myslíme. Výsledek …
Spánek je nejúčinnější způsob, jak můžeme obnovit zdraví svého těla a mozku. Vyplatí se věnovat pozornost spánkové rutině a spát …
