Zdraví

Využijte dne: Jak vás mohou těžké zážitky posílit

Traumatické zážitky mohou být prospěšné, protože mohou vést k posílení charakteru anebo nárůstu spokojenosti v životě. Ke zlepšení psychické odolnosti …
Zdraví 15.5.2023

Obezitou trpí pětina Čechů: Trápí je stigmatizace i bolavá kolena

Statistická čísla ukazují, že obezita je obrovský problém, který se týká čím dál tím více lidí. Je třeba ji přestat …
Zdraví 3.3.2023

Hubnutí jako novoroční předsevzetí: Zařaďte pohybové svačinky a dělejte malinkaté změny

Hubnutí bývá oblíbenou stálicí na seznamu novoročních předsevzetí. Ale opravdu takové předsevzetí funguje? Na to v rozhovoru pro Magazín Antilopa …
Zdraví 1.1.2023

Nabrat přes Vánoce kilo je normální. Vyzkoušet můžete i triky pro omezení mlsání

Vánoční svátky jsou za dveřmi a pro mnoho lidí budou tradičně znamenat nápor na žaludky. Je možné zvládnout Vánoce a …
Zdraví 22.12.2022

Proč přecházíme nemoci a ignorujeme je: Vycvičte si svého slona

Když se většiny lidí zeptáte, co je v životě nejdůležitější, zdraví se jim vejde zpravidla do 3. pozice. Jenže praxe …
Zdraví 14.11.2022

Ortorexie: Když se zdravé jídlo stane posedlostí

Zdraví je častým předmětem našich debat. Je přínosné přemýšlet nad tím, co si vkládáme do úst, ale nic se nesmí …
Zdraví 11.9.2022