Ilustrátorka Zuzana Šrýtrová chtěla spojit mindfulness a rozvíjení kreativity. Díky tomu vznikl podcast Zachumláno, který je složený z něžné pohádky …
Jste mrzutí, smutní a potřebujete zlepšit náladu? A máte 10 minut času? Pokud ano, můžete zkusit jednu z těchto tří …
Lidé chtějí, aby je někdo vyslechl a podpořil. S nevyžádanými radami se roztrhl pytel a mohou způsobit, že se příjemci …
Když přijdou náhlé změny nebo se vyrojí problémy, které jsme nečekali, život se během chvíle otočí a přestane být jednoduchý. …
Aby si lidé mohli porozumět, musí v první řadě správně fungovat komunikace, a to vůbec není samozřejmost. Pomoci může aktivní …
I bez dovolené se můžeme naladit do zimního klidu, zpomalit, obrátit pozornost k sobě. Zimní dny se skvěle hodí na …