Léto mám spojené s kouzelnými nazelenalými světýlky, která se vynořují odnikud a zase zhasínají jako na povel. Najít si čas …
Ilustrátorka Zuzana Šrýtrová chtěla spojit mindfulness a rozvíjení kreativity. Díky tomu vznikl podcast Zachumláno, který je složený z něžné pohádky …
Jste mrzutí, smutní a potřebujete zlepšit náladu? A máte 10 minut času? Pokud ano, můžete zkusit jednu z těchto tří …
Spokojenost je pro nás výhodný stav ze zdravotního hlediska, ale také jsme díky ní výkonnější, rychlejší a kreativnější. A jak …
Richard Holický (72) cvičí jógu už téměř půl století, protože mu spolu s meditacemi a zpíváním manter dělá náramně dobře. …
Cvičení jógy se věnuju už léta. Mám za sebou období poctivého cvičení a docházení na lekce a workshopy, i doby, …
