Vánoce. Možná jsou to dárky, stres, stromeček, kapr se salátem, cestování po příbuzných, starosti, pečení a dluhy. Anebo je to …
Negativní myšlenky, neustálé plánování i strach z budoucnosti… Sami sebe mnohdy dokážeme vystresovat více, než je kvůli okolnostem nutné. Pokud …
Spoustu trápení a stresu si způsobujeme sami jen tím, že přemýšlíme o černých scénářích a v hlavě si nekonečně omíláme …
Dokud naplno makáme, neuvědomujeme si, jak moc jsme unavení. Ničíme si zdraví, ale nevíme o tom. Uvědomil jsem si to …
