Na dovolené prožíváme své dny zábavněji a zdravěji. Jíme beze spěchu, déle spíme, děláme, co nás baví, více si povídáme. …
Glamping v sobě spojuje touhu po blízkosti přírody a pohodlí, je to luxusnější verze kempování. Tentokrát jsem vyrazila do útulné …
Lidé si běžně myslí, že je některé aktivity dělají šťastnými, ale ve skutečnosti to tak není, píše vědkyně Cassie Holmes …
Spánek je nejúčinnější způsob, jak můžeme obnovit zdraví svého těla a mozku. Vyplatí se věnovat pozornost spánkové rutině a spát …
Neděle má být jiná než ostatní dny a alespoň část bychom měli věnovat sami sobě. Sepsala jsem několik tipů, jak …
Časová chudoba je pocit, že nestíháme vše, co bychom měli a mohli dělat. Kvůli nedostatku času běžně neděláme zdravé a …
