Jóga může mít kromě posílení a uvolnění těla také pozitivní efekt na psychiku. Začátečníci často vnímají jógu pouze jako tělesné …
Všude si můžeme přečíst, co se stane s naším tělem a duší, když začneme cvičit jógu. Co se ale stane, …
Hubnutí bývá oblíbenou stálicí na seznamu novoročních předsevzetí. Ale opravdu takové předsevzetí funguje? Na to v rozhovoru pro Magazín Antilopa …