úzkost

Strach nám požírá život a staví vězení, když mu to dovolíme

Strach je důležitá emoce a v minulosti nám sloužil k přežití. V dnešní době ho ale zpravidla proto, abychom se …
Vztahy 28.4.2024

Michal Dvořák: Se stresem i nešťastnou láskou pomůže mindfulness

Spoustu trápení a stresu si způsobujeme sami jen tím, že přemýšlíme o černých scénářích a v hlavě si nekonečně omíláme …
Rozhovory 24.6.2019