Spokojenost je naše „chemická“ výhoda v životě, pomáhá nám nejen při boji s nemocemi

Spokojenost je pro nás výhodný stav ze zdravotního hlediska, ale také jsme díky ní výkonnější, rychlejší a kreativnější. A jak …
Inspirace 30.11.2023

Minichvilky pro sebe: Jak si odpočinout v předvánočním shonu

Předvánoční shon se pomalu blíží a může být těžké si během dne najít aspoň chvilku odpočinku. Přinášíme několik tipů, jak …

Inspirace 26.11.2023

David Svoboda o životě s bipolární poruchou: Za garáží jsem dlouho přemýšlel, než jsem se podřezal

David Svoboda z Brna je jednatřicetiletý obyčejný kluk. Od dvaceti let se potýká s bipolární afektivní poruchou, kvůli níž se …

Rozhovory 20.11.2023

Dilema rozchodu: Když partner nevnímá naši hodnotu nebo z nás chce jen to nejlepší

Ztráta pocitu hodnoty ve vztahu je velký problém. Někdy lze vztah ještě zachránit. Ale v určitých situacích je dobré minimálně …

Vztahy 19.11.2023

Co je doopravdy hygge? O stylu života, který nás udělá šťastnější

Hygge je tajemné dánské slovíčko, které u nás už zdomácnělo. Co ale přesně znamená? A může udělat i náš život …
Inspirace 17.11.2023

Návod na páchání dobrých skutků pro „sobce“

Odhlédněme na okamžik od milých emocí, které bezprostředně po laskavém skutku cítíme. A zkusme poodkrýt i další přínosy, které nám …
Inspirace 8.11.2023

Antilopa doporučuje

Herečka Kristýna Janáčková: Na mateřské jsem zapomněla na sebe, pomohlo mi putování

Ženy jsou od přírody nespoutané, divoké a mají duši čarodějky, jen na to zapomínají. Je o tom přesvědčená herečka Kristýna …
Rozhovory 10.10.2023

Moje cesta k minimalismu: Úklid šatníku a bytu

Začalo to reality show, kde drobounká Marie Kondo chodila k lidem domů a měnila jim životy. Její styl úklidu je …
Inspirace 6.11.2023

Na dno a zase zpět: Holky to někdy nemaj lehký

Deset příběhů žen, které se dostaly na dno a zase zpět. A navrch povídání novinářky Kláry Mandausové s psychiatrem Radkinem …
Inspirace 31.10.2023

Dilema rozchodu: Kdy je ten pravý čas opustit vztah

Někdy je dobré zatnout zuby a dát do vztahu maximum, a těžké časy společně překonat. Ale jindy je nejlepší vztah …
Vztahy 28.10.2023

Stres může být dobrý i špatný. Nejhorší je, když se stresujeme neustále

Dlouhodobý stres nám mohou způsobovat pracovní nebo domácí starosti, zdravotní problémy i nevhodně nastavené vztahy. Když se stresem nic neděláme, …
Zdraví 25.10.2023

Proklaté místenky: Proč za sebe odmítáme převzít zodpovědnost

Nemám ráda situace, kdy vyhazuju lidi ze své sedačky. Je to maličkost, ale podle mě to něco říká o našem …
Vztahy 18.10.2023

Není každý den posvícení. Když Matylda pláče, pláču i já

Matylda oslavila 1. října devět měsíců. Devět. Je to neuvěřitelné, jak ten čas letí. Během léta přitom udělala tolik pokroků …
Vztahy 12.10.2023

Mikroplasty jsou ve vodě i kosmetice: EU řeší jejich omezení, zmizet mají i třpytky

Evropské instituce pokračují v boji proti mikroplastům, které znečišťují životní prostředí a pronikají i do lidského těla. V poslední době …
Ekoživot 8.10.2023

Nejčtenější

Proklaté místenky: Proč za sebe odmítáme převzít zodpovědnost

David Svoboda o životě s bipolární poruchou: Za garáží jsem dlouho přemýšlel, než jsem se podřezal

Moje cesta k minimalismu: Úklid šatníku a bytu

Nechápu, proč se snažíme v práci zabíjet

Dilema rozchodu: Kdy je ten pravý čas opustit vztah